本月早些时候，日本央行对外汇市场进行了低调的干预，以防止日元进一步贬值，据报道，干预幅度约为8万亿日元，但收效甚微。

“汇率一度跌至160日元兑1美元，这是自1999年4月以来从未见过的水平，”一家全国性日报的一位商业记者告诉《财经日报》(5月27日)。

然而，经济分析师森永拓郎指出，由于日本央行使用的是几年前在1美元兑100日元左右的汇率时获得的外汇储备，按这一标准计算，实际上获利高达4万亿日元。

森永继续说道:“这些收入足以让1亿人每人获得4万日元的回报。”“但事情自然不是这样的。日本央行持有约300万亿日元的外汇储备，即使它将全部外汇储备投入汇市，也能实现100万亿日元甚至更多的利润。”

按理说，由于日本的利率很低，投资者正在购买可以赚取更高利息的美元，这一直在推高美元在全球的价值。然而，即使日本提高利率，也不一定意味着日元会回到一个更舒适的汇率水平。虽然允许日元贬值可能会加剧通货膨胀，但其他选择可能会更糟。

“如果日本央行提高利率，住房抵押贷款的固定利率和浮动利率都将上升，”森永解释说。“有还款困难的人可能会被迫违约。

“这是保持低利率的主要因素。如果利率真的上升，许多勉强维持下去的中小型‘僵尸企业’的破产可能会增加，从而导致更大的失业率。”“如果发生这种情况，我们将看到20世纪20年代‘昭和大萧条’的重演，只有大公司可能会幸存下来。”

“因此，对于普通公民来说，无论采取何种措施，这都将意味着严酷的环境。”

最直接的影响之一是食品价格。日本国家统计局(Teikoku Data Bank)对1195家食品生产商进行的一项调查发现，截至今年7月，有6433种产品的价格将平均上涨19%，从而使普通家庭每年的食品支出增加约7.8万日元。

“日元的长期贬值，加上气候不稳定带来的高温和干旱等因素，影响了橄榄油、芝麻、海菜、可可豆等，”上述商业记者援引他的话说。“我认为人们的生计将继续遭受巨大的痛苦。”

有没有什么短期的解决办法来缓解这些趋势?是的，Shukan Taishu说。你要做的第一件事就是把不必要的开支削减到最低限度。以所谓的空巢老人(孩子长大后搬出去的夫妇)的房租为例。30多年前，森永自己搬到了一个位于城市和农村之间的社区。(这种情况被称为“tokai-naka”，是城市和农村的合成词。)这处房产包括一块适合耕种的土地和后面一座未受破坏的森林山丘。

他说:“我们可以通过自己种植一些食物来降低成本，而且农活也是一种锻炼。”

理财规划师丸山晴美(Harumi Maruyama)告诉该杂志:“有各种各样的方法可以削减家庭预算。”例如，固定电话很贵。她建议取消合同，在固定月费和话费之间，你每年可以节省2万到3万日元。相反，她建议改用移动运营商提供的预算计划，单身用户每年最多可节省7万日元，已婚夫妇每年可节省14万日元。

另一个解决方案是削减公用事业成本，在可行的情况下，用更节能的新设备取代旧的耗电冰箱和空调。

此外，还有很多其他方法可以扩大家庭预算。例如，伊藤洋华堂超市对每月15日和25日购物的老年人提供5%的折扣。TOHO影院提供700日元的门票折扣。放弃开车的老年人可以获得驾驶记录证书，这将使他们有资格享受出租车公司的折扣。

简而言之，目前的情况要求采取一种经过深思熟虑的“保生”战略。